Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 69,90g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Перекусовъ Хумус Классический, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Волжаночка Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Лента Борщ с Курицей. Middag: Starbucks Ягодный Смузи-Боул , Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Venti). Snacks/Annat: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|