|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 53,68g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Croissant. Middag: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Situps - 30 minuter, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|