Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 45,64g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Fellas Slimlif Bar. Middag: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Un Helvası, Eti Karam Bitter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|