Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 56,99g | Kolh.: 37,20g.
Frukost: Arma Zen Farinha de Chia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Minas. Middag: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josianebucciolli 's vikthistorik
|