Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1780 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 86,75g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Saus Tomat, So Nice Sosis Sapi, Minute Maid Pulpy Orange, Es Teh, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Middag: Sinti Sambel Pecel, Lontong, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|