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Visa kostkalendern, 21 november 2020:
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1482 kcal
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Fett: 43,50g | Prot: 125,31g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Lunch: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Middag: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Snacks/Annat: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . mer...
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