Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 62,36g | Kolh.: 125,02g.
Lunch: Pommes, Baguette, Fromage, Maki Avocat, Carottes, Carrefour Taboulé Oriental, Fleury Michon Jambon à Poêler. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Petit Gâteau avec Glaçage, Pâté de Foie. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|