Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 70,88g | Kolh.: 271,34g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. Lunch: Kycklingfilé, Parmesanost (Riven), Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut Mini, GB Glace Magnum After Dinner, GB Glace Magnum Mini Almond, Espresso House Saffransbulle, Cloetta Skumtomte, Vispgrädde, Ekströms Chokladpudding. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|