Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2573 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 149,64g | Kolh.: 353,64g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago), Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lunch: Kraft Sottilette Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino. Middag: Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pizza Margherita. Snacks/Annat: Nestlé Cheerios, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|