Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 75,73g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Honig, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Middag: Meine Metzgerei Bierschinken , Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|