Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 87,56g | Kolh.: 124,84g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vongole. Middag: Pane Comune, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Annat: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Crema Pasticcera, Fragole, Noci, Zucchero. mer...
|
|
324 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 43 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|