Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 71,37g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Kaurajuoma Barista, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Retiisi, Voi, Herkkusieni. Snacks/Annat: Daim Mantelikakku, Fazer Jäätelö Geisha, Omena Oma, Marabou Maitosuklaa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|