Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
328 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 16,07g | Kolh.: 28,01g.
Frukost: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|