Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 101,16g | Kolh.: 210,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Рис Вареный, Пп Подлива со Свининой. Middag: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лента Пирожное Картошка , Twix Twix Top, Молочный Суп, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korolevanasta61 's vikthistorik
|