Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
377 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 22,86g | Kolh.: 26,72g.
Frukost: Kerupuk Udang, Pepaya, Tahu, Telur Dadar, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rindangrizqa 's vikthistorik
|