Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
692 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 48,00g | Kolh.: 54,33g.
Lunch: Haricots Verts, Semoule Cuite, Marque Repère Boulettes Moelleuses. Middag: Fleury Michon Jambon à Poêler, Haricots Verts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|