Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2143 kcal
|
Fett: 93,39g | Prot: 54,68g | Kolh.: 285,58g.
Frukost: Sabji, Roti, Sugar, Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Roti, Sabji, Boiled Egg, Sugar, Mother Dairy Cow Milk, Samosa. Middag: Bananas . Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Sugar, Mother Dairy Cow Milk. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|