Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 49,90g | Kolh.: 226,05g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, Mantequilla, Pan Amasado. Lunch: Repollo, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Super Pollo Tuto Largo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Arcor Turrón & Maní, Nescafé Tradición, Brazo de Reina, Macedonia. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|