Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1547 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 49,49g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Gevalia Cappuccino, General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Middag: Kroger Unsalted Cashews, M&M's Milk Chocolate M&M's. Snacks/Annat: Kroger Unsalted Cashews, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|