|
teman teman aku mau nanya , apa beda'y kita eat clean sama makan apa aja tp tetep defisit kalori . makan apa aja klo defisit kalori kan tetep bisa turun , trus klo kita makan eat clean apa lebih bisa cepat turun atau bagaimana ?? mohon pencerahan'y 😁 jangan dimarahin ya , serius nanya soal'y 😊
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 91,65g | Kolh.: 164,18g.
Lunch: Ampela, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rujak Buah, Dua Kelinci Kacang Sukro. mer...
|
|
 Kommentarer
klo eat clean lbh sehat kak,klo ak blm snggup,ak msh diet mkn smua ny yg ad drmh,ckup penuhi nutrisiny karbo,syur,lauk sm buah,tp msh ttp defisit kalori
20 nov 20 av medlem: atikwihayati
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desy wulans 's vikthistorik
|