|
Ужин
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 37,63g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Чернослив, Hortex Клубника Замороженная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Middag: Творожная Запеканка, Хлеб, SPAR Аджика Домашняя. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. mer...
|
|
327 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Cardio - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 nov 20 av medlem: Evi30.
|
20 nov 20 av medlem: Вики_87
|
Здравствуйте (smiley)
Если вас интересует правильное питание, то предлагаю вам присоединиться к бесплатному чату в вайбере.📳
В нем очень много информации и рецептов пп, живое общение, марафоны стройности и многое другое.
Заинтересовало? Пишите в вайбер 89171083104😘 "ЯСВАМИ"
20 nov 20 av medlem: taaiu
|
Присоединяюсь 😊 ждём рецептик 🙏
20 nov 20 av medlem: sophi_shtepe
|
20 nov 20 av medlem: molga40
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
21 nov 20 av medlem: gggyggg
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
21 nov 20 av medlem: tttttyyyygggg
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
21 nov 20 av medlem: tttttyyyygggg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|