Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 65,06g | Kolh.: 59,11g.
Frukost: Лента Ролл Цезарь, Омлет с Молоком. Lunch: Техникум Битые Огурцы, Бифштекс. Snacks/Annat: Мандарины, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|