Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 74,60g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Panqueca Low Carb, Molico Leite Desnatado em Pó, Panqueca Low Carb, Panqueca Low Carb. Lunch: Misto Quente, Piracanjuba Mocaccino. Middag: Piracanjuba Mocaccino Quinoa, Linhaça e Chia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|