Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1725 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 109,15g | Kolh.: 175,62g.
Lunch: Kiwi, Kühne Cornichons à la Russe, Pain Blanc, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Boudin Noir, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Middag: Clémentines, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, U Haricots Blancs à la Tomate, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Annat: Lune de Miel Miel de Fleurs, U Fromage Blanc Nature 0%, Banane. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|