Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
599 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 18,04g | Kolh.: 76,58g.
Frukost: Café, Ovo Frito, Trigo & Cia Pão Integral . Middag: Café, Hortifruti Coco Fresco, Lopes Fécula de Mandioca. Snacks/Annat: Pipoca de Amendoim - Gravatá. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayaraluzia 's vikthistorik
|