Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 116,25g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: 365 Дней Соломка Сладкая, Красный Лук, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сыр Эдам, Яйцо, Куриное Крыло, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|