Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
548 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 32,65g | Kolh.: 4,08g.
Frukost: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо, SPAR Сыр Гранд 45%. Middag: President Сыр Brie Double Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Есть-есть, те формы, которые не накачаешь 🌶
20 nov 20 av medlem: _polinamalina
|
Достаточно видно, чтобы оценить
20 nov 20 av medlem: _polinamalina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_polinamalina 's vikthistorik
|