Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 49,64g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 20%, Котлеты из цв капусты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|