Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2391 kcal
|
Fett: 106,26g | Prot: 117,57g | Kolh.: 232,99g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: WRP Chocolate Chip Cookies, Simba Choco Rillas. Middag: Puding Tapioka. Snacks/Annat: WRP Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|