Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 82,53g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Вольчек Пирог с Курицей и Грибами , Grow Food Салат с Фасолью Маш и Куриным Филе. Lunch: Grow Food Воздушная Запеканка с Клубнично-Ананасовым Смузи. Middag: Сметана , Булгур (Вареный), Куриное Филе, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ponyashakill 's vikthistorik
|