Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 36,25g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Miód, Sierpc Ser Królewski, Chleb, Banan. Middag: Kajzerka, Knorr Fix Gołąbki bez Zawijania. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|