Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 37,09g | Kolh.: 194,04g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Lunch: Wasserkefir, Little Lunch Little Marokko. Middag: Kühne Cocktail Cornichons, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Hähnchenbrust, Alnatura Linsenwaffeln, Krombacher Radler. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Eclair, Storck Nimm 2 Soft Brause. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|