Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1981 kcal
|
Fett: 102,83g | Prot: 111,48g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Lay's Чипсы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мегамарт Плюшка Сдобная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|