|
Günaydınlar ⏰ Доброе утро ⏰
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2241 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 102,73g | Kolh.: 202,74g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Espresso Kahve, Tarçın, İçim Rahat, Kuru İncir, Muz. Lunch: Beyaz Peynir, Pınar Tereyağı, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Süt Mısır, Elma, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Eti Çikolatalı Gofret, Mantarlı Tavuk Sote, Efes Bira, Tavuk Ciğeri. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|