Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 88,94g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Tuisgebak Buttermilk Rusks , Chicken Breast, Granny Smith Apples, Woolworths Strawberries. Middag: Smoked Haddock, Green Peas (Frozen) . Snacks/Annat: Reduced Fat Cappuccino, Caring Candies Plain Milk Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|