Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 79,86g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Омичка Сладкий Плавленный Сыр. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Уха, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Middag: Яблоко, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Snacks/Annat: Конфета, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|