Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
737 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 23,14g | Kolh.: 89,18g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|