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Visa kostkalendern, 20 november 2020:
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1413 kcal
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Fett: 44,34g | Prot: 121,50g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 100％全粒粉のパン, 卵, ブロッコリ, Impact Whey Protein. Lunch: 明治 タンパクト, 鶏の胸肉（皮なし）, オリーブオイル, アボカド, ブロッコリ, カゴメ 完熟ホールトマト, オーマイ パスタ. Middag: 杏仁豆腐, サツマイモ, 焼き豚, 米. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. mer...
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