Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 120,83g | Prot: 71,26g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Киви, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelentvagen4 's vikthistorik
|