Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 76,35g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Guadalupe Mogolla Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Alverjas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Huevo Frito, Queso Natural, Sánduche de Jamón y Queso, Alqueria Bonyourt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|