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Juro que trato, y trato de comer mejor.. Pero sigo restringiendo cosas🤥, ya fui al médico y estaba todo bien (en exámenes y cosas raras xd), mido 1.66 y estoy pesando aprox. 49.5
Denme su Ki pofavooh🙆🏻♀️
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49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 november 2020:
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1634 kcal
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Fett: 52,69g | Prot: 79,37g | Kolh.: 209,60g.
Frukost: Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Lider Avena Instantánea. Lunch: Montina Salchichas de Pollo, Kraft Queso Crema, Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Middag: Pan de Huevo Jalá, Nescafé Tradición, Great Value Sugar Free Syrup, San Jorge Jamón Colonial, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Cinnamon Roll. mer...
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stadig vikt
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