Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
636 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 28,20g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Ярче Конфеты, Яблоко, Лента Груша Конференц. Lunch: Банан. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|