Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 40,88g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Lipton Té Verde, En Linea Dulce de Leche, Huevo Cocido, Tottus Pan Chia Linaza (60g). Lunch: Ambrosoli Cerezas al Cognac, Costa Vizzio Bombon, Aceitunas, Maggi Crema de Choclo, Maíz Dulce, Zapallo Italiano. Middag: Lider Bollo Integral Salvado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Tottus Pan Chia Linaza (60g), Arrollado Primavera. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vale.pietrasanta 's vikthistorik
|