Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 75,79g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: BIG WHEY Протеин, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Картошка Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко, BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|