|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 97,59g | Kolh.: 188,52g.
Frukost: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Lunch: Merzer Fromage, Oranges, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Middag: Merzer Fromage, Clémentines, Heinz Le Coulis de Tomates, Parmesan (Râpé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar och 9 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|