Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
913 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 20,22g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Genuss Plus Waldbeer Porridge. Middag: GutBio Schoko Amaranth, GutBio Haferpops. Snacks/Annat: Red Bull Tropical , Senseo Cappuccino. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|