Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 48,43g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Melancia. Lunch: Creme de Chocolate Low Carb, Sabor e Vida Bicamada Morango, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Panela. Middag: Melancia, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|