Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 39,71g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Cimory Low Fat Banana, Putih Telur Matang. Lunch: Bakso Aci, Cireng, Cireng. Middag: Putih Telur Matang. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|