Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 37,56g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Салат Оливье. Middag: Пряник, Мандарины, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Рыбные Палочки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|