Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 39,27g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Заливной Пирог с Фаршем /М/. Lunch: Суп Лапша на Говяжьих Ребрах /М/. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|